Posilování s balančními pomůckami

Kód: 9788024728025
Neohodnoceno
Značka: Grada
199 Kč
Ihned k odeslání
Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji…

Detailní informace

Detailní popis produktu

Publikace seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Cviky, rozdělené podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, s použitím osvědčených balančních a dalších pomůcek nebyly dosud v České republice v publikovány. Jsou přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Všichni zájemci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Publikace je vhodná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny zájemce o kondiční trénink.

Doplňkové parametry

Kategorie: Zdraví
Zařazení 1: Literatura naučná
Zařazení 2: Sport
Zařazení 3: Zdraví
Vydavatel: Grada
Autor: Radim Jebavý
Rok Vydání: 2009
EAN: 9788024728025

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: